Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 55,61g | Kolh.: 120,25g.
Frukost: Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Lunch: Bananas, Dempster's Multigrain Bread, Carrots, Avocados, Organic Meadow Kefir, Kiwi Fruit. Middag: Green String Beans, Cauliflower, Egg, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Ground Lamb or Patty. Snacks/Annat: President's Choice Greek Yogurt, Strawberries (Unsweetened, Frozen). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|