Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 129,65g | Kolh.: 90,37g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог 5%, Реми Лаваш Армянский. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Алтайская Сказка Крупа Полба . Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Российский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa29121985 's vikthistorik
|