Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 84,46g | Kolh.: 199,63g.
Frukost: Good Day Chococinno, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Chatime Matcha Tea Latte, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Middag: Ayam Goreng. Snacks/Annat: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|