Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 99,25g | Kolh.: 150,97g.
Frukost: Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Efter lunch: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Nescafe Gold Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lily Rose96 's vikthistorik
|