Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 54,16g | Kolh.: 163,80g.
Frukost: Груша, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Я Любимый Филе Трески под Маринадом, Гренки Домашние, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Приготовленные Баклажаны, Цукини, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Snacks/Annat: Яшкино Вафельные Трубочки, Чай с Сахаром, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena-Lyka 's vikthistorik
|