Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 54,50g | Kolh.: 186,29g.
Frukost: Nestle Nuts Duo, Хлеб Черный, Клубника, Помидоры, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Lunch: Клубника, Помидоры, Хлеб Черный, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Nestle Nuts Duo. Middag: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Мясновъ Стейк из Голени Индейки . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|