Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 139,41g | Kolh.: 243,65g.
Frukost: Conad Prosciutto Crudo, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Fumaiolo Piadina Tradizionale del Fumaiolo Light. Lunch: Orata, Pomodori Ciliegini, Épiù Ricotta, Pasta Toscana Pasta di Semola Integrale di Grano Duro con Semi di Lino. Middag: Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Annat: Prosciutto Cotto, Bresaola, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Fumaiolo Piadina Tradizionale del Fumaiolo Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiaitar 's vikthistorik
|