Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 63,84g | Kolh.: 122,23g.
Frukost: Alnatura Кленовый Сироп, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Middag: Картофель Отварной, Красные Помидоры, Чеснок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Главпродукт Горчица Русская, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, От Палыча Филе Индейки Запечённое. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|