Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 115,48g | Prot: 115,16g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Мираторг Бургер Классический , Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Яйцо, Томатная Паста, Растительное Масло. Lunch: Капуста Тушеная, Grow Food Паприкаш с Курицей (250г). Middag: Семга на Гриле. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Шоколад, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|