|
1й день марафон: Вес 68.5 Прогулка 10.375шагов
|
69,2 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 79,30g | Kolh.: 60,31g.
Frukost: Помидоры, Яичница, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Жимолость, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Annat: Вода, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Банан. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|