Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 53,56g | Kolh.: 147,43g.
Frukost: Café au Lait, Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Nature, Joker Le Pur Jus. Lunch: Crumble, Vin de Table Rouge, Florette Radis, Courgette, Araignée de Porc, Chipolatas, Dulcesol Chorizo à Cuire, Belle-Vue Kriek, Aldi Saucisses de Strasbourg, Marque Repère Pâte Feuilletée . Middag: Auchan Dessert Soja au Chocolat, Foie Gras, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Flan de Courgette, Barilla Pâtes sans Gluten . mer...
|
|
2347 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|