Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 49,55g | Kolh.: 136,67g.
Frukost: НЕВА Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lunch: Полет Овсяное Печенье Мини, Чай с Лимоном, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Щавелевый Суп. Middag: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Liebendorf Сыр Эдам, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Barilla Спагетти Отварные, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Грецкие Орехи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liligoldina 's vikthistorik
|