Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 95,31g | Kolh.: 152,07g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Куриная Грудка Отварная, Global Village Баклажаны с Овощами, Шебекинские Спагетти. Efter lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. Före middag: Яичный Белок, Pure Protein Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Freestormpetrel 's vikthistorik
|