Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 125,61g | Kolh.: 192,76g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Ашан Конфеты Bonbons Toumou, Тануки Соевый Соус, Тануки Соевый Соус, Тануки Васаби, Тануки Тануки Фурай, Тануки Окинава Ролл, Тануки Каппа Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Пепси Пепси Лайт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|