Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
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74,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1300 kcal
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Fett: 33,85g | Prot: 74,72g | Kolh.: 175,50g.
Frukost: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Carrefour Crème Glacée Vanille, Carrefour Crème Glacée Chocolat Noir, Auchan Soubressade, Baguette, Carottes Cuites, Pommes de Terre Sautées, Lidl Escalope de Poulet au Paprika. Middag: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Baguette, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Melon, Pastèque, Kiwi, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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bleuzazou 's vikthistorik
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