Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
74,6 kg Tappat hittills: 11,8 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 maj 2020:
1300 kcal Fett: 33,85g | Prot: 74,72g | Kolh.: 175,50g.   Frukost: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Carrefour Crème Glacée Vanille, Carrefour Crème Glacée Chocolat Noir, Auchan Soubressade,  Baguette,  Carottes Cuites,  Pommes de Terre Sautées, Lidl Escalope de Poulet au Paprika. Middag: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Baguette, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne,  Melon,  Pastèque,  Kiwi,  Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. mer...
Tappar 1,1 kg per vecka

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