Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 85,45g | Kolh.: 53,19g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка. Middag: Boombar Choco Protein Paste, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИнесаМроб 's vikthistorik
|