Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 108,47g | Prot: 147,85g | Kolh.: 108,12g.
Frukost: Махеевъ Горчица Зернистая, Вкусвилл Холодец Говяжий, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Малина, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Глобус Кальмар Рулет, Pretto Сыр Рикотта, Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Лето Укроп Свежий, Nut Vinograd Пастила из Яблока, Now Omega-3. Middag: ВкусВилл Драники Овощные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный, Натурово Огурцы Соленые, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|