|
Режим улитки 🐌
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 95,91g | Kolh.: 160,97g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Арахисовая Паста, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Укроп, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Middag: Помидоры, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Annat: Do4a Lab Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Каша Льняная, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдерей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|