Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 113,53g | Prot: 92,96g | Kolh.: 281,81g.
Frukost: Коломенское Вафли с Орехами, Простоквашино Сметана 15%, Блины. Lunch: Coca-Cola Кола, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гречка Нат, Говядина Нат. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кухмастер Овсяное Печенье, Селедка, Каравай Хлеб Черный Столовый, Рогачев Сгущенка, Блины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|