|
Возвращаюсь к доизоляционному весу! А то чуть потерял бдительность и 66 на тебе
|
63,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 88,51g | Prot: 97,32g | Kolh.: 124,24g.
Frukost: Яблоко, Красное Яблоко, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Яичница, Салат Айсберг, Красные Помидоры. Lunch: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ясные Зори Шашлык из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|