Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 65,07g | Kolh.: 57,64g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Голландский, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Салат из Капусты и Огурца, Ермолино Голубцы Сельские. Middag: Галичина Кефир Нежирный, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|