Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 97,61g | Prot: 60,03g | Kolh.: 191,30g.
Frukost: Chef Select Poffertjes. Lunch: Banana, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Honey. Middag: Shepherd's Pie with Beef, Fried Egg. Snacks/Annat: Sondey Rijstwafel Chocolade, AH Zoute Popcorn, J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70% , Apple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|