Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 129,97g | Kolh.: 81,46g.
Frukost: Cheese Gallery Чеддер, Кабачок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн, Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Скумбрия на Пару, Увелка Рис Бурый. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|