Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
102,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 65,82g | Kolh.: 233,84g.
Frukost: Котлета Свиная, Сервелат, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Кременкульское Печенье, Компот из Сухофруктов, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки, Редис, Картофель Отварной. Middag: Русский бисквит Рулет Бисквитный Клубника со Сливками , Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Окей Килька в Томате, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Киндер Пингви. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|