Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 85,58g | Prot: 115,67g | Kolh.: 165,40g.
Frukost: Gouda Cheese, Egg (Whole). Lunch: Cucumber, Tomatoes, Onions, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Yellow Sweet Peppers. Middag: Beef, Cooked Rice, Nature's Garden Mixed Vegetables, Peanut Butter. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Low Fat Milk, Brookes Low-Cal, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Breakfast Shake. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|