Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 67,57g | Kolh.: 155,92g.
Frukost: Кофе, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Блины на Молоке 1,6%. Lunch: Шпинат, Джюгас Сыр Пармезан, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хайнц Соус Терияки, Delicados Тортилья с Сыром . Middag: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Хайнц Соус Терияки, Джюгас Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Шпинат. Snacks/Annat: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Элина Печенье Колечки в Сахаре. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|