Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 71,74g | Kolh.: 83,02g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Полоцкие Хлебцы с Луком , Gusto Хлопья Гречневые. Lunch: Leor Огурцы Соленые Пикантные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Gusto Рис Пропаренный. Middag: Евроопт Морковь, Брокколи Тушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat: Арахисовое Масло, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Яблоко Голден, Витьба Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|