Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 76,02g | Kolh.: 151,60g.
Frukost: Росток Хлеб Молодость, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Росток Хлеб Молодость, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Премия Арахисовая Паста, АТБ Банан, Творог 5%, Грецкие Орехи. Middag: Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Клубника, Бисквит, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капуста, Масло Подсолнечное, Галичина Йогурт без Цукру 3%. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|