Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 127,27g | Kolh.: 53,66g.
Frukost: Авокадо, Запеканка творожная на рисовой муке. Lunch: Шашлык из Свинины, Минская Марка Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Инко-Фуд Ветчина Фелино, Вино Сухое. Snacks/Annat: Roshen Candy Nut. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|