Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
109,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 68,00g | Kolh.: 159,32g.
Frukost: Кофе Латте, Капуста Белокочанная, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, SPAR Филе Куриное по-Грузински на Мангале, Лаваш Тонкий, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, НЕВА Зефир, Кофе Латте, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ryskina1981 's vikthistorik
|