Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 88,03g | Prot: 105,85g | Kolh.: 30,05g.
Frukost: Авокадо, Семга Слабосоленая, Помидоры, Яготинский Сливки 15%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Lunch: Грудка Индейки, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Сыр Гауда. Middag: Сыр Гауда, Кабачок, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Своя Лінія Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|