Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 89,39g | Kolh.: 107,84g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Макароны с Маслом. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Annat: ВкусВилл Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|