Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
105,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 96,13g | Kolh.: 161,29g.
Frukost: Яблочное Варенье, Сырники Домашние. Lunch: Руккола, Сельдерей, Редис, Лента Рис с Морковью и Луком. Middag: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Глобус Салат из Лапши Боб с Вод Чука. Snacks/Annat: Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Fish House Мидии в Рассоле, Бабаевский Конфета Белочка. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
|
Эффектива 's vikthistorik
|