Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 93,61g | Kolh.: 196,91g.
Frukost: Любимая Шоколадница Шедевр, Американо, Яйцо, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Юг Руси Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Гудвилл Крупа Перловая, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Middag: Уха из Горбуши с Картошкой. mer...
|
|
1089 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 1 timme, Samsung Health - 16 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|