Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 80,44g | Kolh.: 76,60g.
Frukost: Овсяные Панкейки, Мёд, Сахар, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Яйцо (Целое). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Snacks/Annat: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Окей Сочник с Творогом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Yak 's vikthistorik
|