|
真的不能偷懶，體重會告訴你的🤣🤣🤣
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 83,04g | Kolh.: 78,58g.
Frukost: 黑咖啡, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 藍莓, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 紫番薯, 水煮蛋. Lunch: 紫番薯, 洋蔥炒蛋, 透抽, 芹菜, 全聯 小松菜. Efter lunch: 無花果. Middag: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 有皮雞翼（烘烤）, 洋菇, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winniefang 's vikthistorik
|