Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 51,96g | Kolh.: 263,82g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Teh Manis. Lunch: Pecel Lele, Nasi Putih, Ichitan Thai Milk Tea, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Cappuccino, Indomie Mi Goreng. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ariadiansyah 's vikthistorik
|