Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 91,62g | Prot: 120,71g | Kolh.: 17,25g.
Frukost: Арахисовая Паста Шоколад А+, Арахисовая Паста А+, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Утиный Жир, Сельдь, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Укроп, Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|