Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 48,10g | Kolh.: 109,93g.
Lunch: 莓果燕麥, 光泉 無糖優格, 草莓, 蘋果. Middag: 蜂蜜檸檬水, 雞肉, 雞蛋（整個）, 紀文 章魚竹輪, 玉米, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Snacks/Annat: 無糖豆漿, 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|