Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 114,84g | Kolh.: 73,65g.
Frukost: Зеленый Чай, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Вермишель, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Energy Diet Манго, Energy Diet Манго. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|