Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 51,39g | Kolh.: 76,54g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Морковь, Капуста, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Middag: Kikkoman Соус Соевый, Капуста, Морковь, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|