|
11.7%
|
67,9 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 167,14g | Kolh.: 106,09g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Сякэ Куси-Яки, Тори Куси Яки, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сушки, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Сушки, Сушки, Сушки, Сушки, Шампанское Розовое Брют, Сушки, Слива, Шампанское Розовое Брют. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|