Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 92,39g | Kolh.: 62,30g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. Middag: Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Баклажаны без Индейки Запечённые 21.05.20. Snacks/Annat: Ратимир Ветчина для Завтрака, Десерт Крем-Желе 19.05.20, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыр на Весь Мир Сыр со Вкусом Пломбира Снежная Королева 50%, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Тортик ПП Медовый Bombbar 196Гр, Окей Манго. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|