Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
446 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 21,94g | Kolh.: 30,61g.
Lunch: لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط), فاصوليا ببندورة. Snacks/Annat: شاي, ليبتون شاي أخضر ليبتون, شاي, ليبتون شاي أخضر ليبتون. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|