Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2013
|
79,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 122,80g | Kolh.: 125,43g.
Frukost: Creamy Peanut Butter, Pure Almond Milk - Original, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Spark Energy Drink. Lunch: Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Ketchup, Red Tomatoes, 93% Lean Ground Beef. Middag: Skinless Chicken Breast, Crumbled Bacon, Natural Fancy Shredded Mild Cheddar Cheese, Organic Baby Spring Mix, Cherry Tomatoes, Fat Free Catalina Salad Dressing. Snacks/Annat: Special Dark Chocolate Kisses, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Pure Almond Milk - Original, Creamy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|