Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 28,89g | Prot: 86,09g | Kolh.: 223,86g.
Frukost: Egg, Silver Hills The Big 16, Dairyland Skim Milk. Lunch: Rajma, White Rice, Roti. Snacks/Annat: White Rice, Pure Protein Chewy Chocolate Chip, Bananas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MoeKGupta 's vikthistorik
|