Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 96,48g | Kolh.: 147,45g.
Frukost: Кобринские Сыры Сыр Черный Граф , Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Моя Славита Молоко 2,5%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Nestlé Кит Кат, Смешанные Овощи (Замороженные), Печень Куриная Жареная, Макароны с Маслом. Middag: Блины на Кефире, Евроопт Груша Конференция, Моя Славита Молоко 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кобринские Сыры Сыр Черный Граф , Витконпродукт Балерон Нежный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|