Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
105,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 107,19g | Prot: 109,98g | Kolh.: 285,90g.
Frukost: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Wok Box Green Onion Cakes (6), Edo Japan Teriyaki Chicken Bento. Middag: Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Beatrice 2% Milk, Fried Egg, Great Value Pork Sausage Breakfast Patties, Costco Everything Bagel (99g). Snacks/Annat: Green Tea. mer...
|
|
2757 kcal
|
Träning:
Driving range - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|