Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
128,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 124,59g | Prot: 155,58g | Kolh.: 78,16g.
Frukost: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Punggung Sapi. Middag: Nasi Uduk, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatihsehat 's vikthistorik
|