Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 75,40g | Kolh.: 146,54g.
Lunch: Шампиньоны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Рыба в Кляре, Чечевичный Суп, Кефир 1%, Овсяные Отруби. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Чечевичный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|